初学者瑜伽
瑜伽来自梵语“ yuj”一词，意思是“团结或整合”，并汇集了包括生活方式选择，运动和冥想的整体实践。该课程被设计为对瑜伽或温和流动的实践的介绍。班级的节奏较慢，并专注于在基础姿势中开发清晰和安全的对齐。来学习，玩耍，甚至可能在支持性的环境中汗流。欢迎所有身体。
有关问题或帮助注册，请致电（701）234-8775并要求蒂娜综合医学诊所。课堂问题将在周一至周五的正常工作时间回答。下午5点后发送的消息或周末将回应下一个工作日。
请在进入和离开时用面具保护自己和他人；如果能够在垫子或椅子上保持社交距离，则可以卸下面具。