充满信心
注意：Sanford妇女致力于为您提供一个安全的环境，让您享受我们的课程。为此，正在采取以下措施：
- 进入教室后再次筛查患者
- 向无法自行的与会者提供面具（根据需要）
- 允许课程之间充足的时间适当地对房间和设备进行适当的消毒
- 继续为无法或不舒服参加面对面课的患者提供在线选择
该课程建立在Lamaze技术的基础上，可帮助您为出生体验做好准备和信心。主题包括定位和按摩技术，舒适措施，放松技巧和人工支持。参与者将以他们可以在家练习直到大日子的技能离开这堂课。他们还将有机会对主题进行简要讨论，包括母乳喂养，劳动期间的医疗干预措施，新生儿护理以及产后期间要注意的事情。课程专注于实践，讨论和向客户提供信息，以便他们做出明智的选择。这件彻底的课是首次父母的理想选择。
什么时候班？每月提供两个星期六（9：30-5：00）或作为由三个星期三晚上的会议（7：30-9：00pm）组成的系列。参与者将在每个课程中获得相同的内容，但会在一个星期六课程或三部分系列之间进行选择。
谁参加？鼓励妈妈及其支持人员参加。
妈妈在怀孕期间什么时候应该参加？28周后的任何时间都是理想的，但与会者可以在怀孕的任何阶段注册。该课程倾向于快速预订，因此鼓励参与者提前预订位置。
我要带什么？如果需要，可以写的东西以及小吃或饮料。星期六的课程不提供午餐，但可以在课程的一半中休息30-60分钟。
如果您有兴趣参加我们的任何社区健康教育班，并需要辅助辅助工具或可访问设施，请联系Sanford AT AT（701）234-6294或tdd at（701）234-6655要求这样的辅助工具。请提前致电以进行安排。所有社区健康教育课程均在残障的可访问室中举行。
有关问题或帮助注册，请致电（701）234-7716或电子邮件sanfordwomensclasses-fargo@sanfordhealth.org。课堂问题将在周一至周五的正常工作时间回答。下午5点或周末发送的消息将在下一个工作日做出回应。所有其他女性的OB/GYN问题都可以针对（701）234-8880。