“我很无聊!”，这句话任何一个扮演照顾者角色的人都经常听到。让孩子们娱乐和活跃是一项真正的任务，但我们在这里提供帮助!的适合团队整理了一份我们一直最喜欢的活动清单，一定会打破你孩子的无聊。额外的好处是:所有这些活动都很简单，而且经济实惠!
- 设置一个有趣的泡泡绘画活动．这项活动对各个年龄段的孩子都很有趣。它非常容易安装，非常适合聚会或孩子群体。以下是如何做到这一点一角硬币上的闪光她是一个节俭的妈妈，有很多很棒的家庭想法。
- 钱扔．向地板或桌子上扔5个便士(或任何硬币)。数一数有多少正面和反面，或者找出规律。组合是无穷无尽的!
- 玩寻宝游戏！无论是在室内还是室外，寻宝游戏都是让全家人兴奋起来并准备好寻找宝藏的好方法!
- 演奏经典曲目．拿起你的一副牌，玩一些经典的游戏。钓鱼、打杰克和高尔夫都是孩子们很快就能学会的好游戏。
- 删除韵脚．使用一块干擦板或一个有干擦笔的窗口。让你的孩子擦掉押韵的东西。例子:画一个谷仓，然后让你的孩子擦掉一些与hoof(屋顶)押韵的东西，然后是poor(门)。
- 做一次全身锻炼。这家庭友好运动短片对你的身体和大脑都有好处!孩子们可以跟着做一组有趣的锻炼动作，让他们的心率加快。
- 做个科学实验。科学不一定复杂。试试这个袋式水循环实验探究蒸发、凝结和降水的基本原理。你只需要一个带拉链的袋子、水、食用色素、胶带和一扇阳光充足的窗户。
- 水果数学!选择任何水果的组合(浆果是最好的选择)。使用它们进行计数、排序和模式活动。
- 为你的孩子准备一个写作/绘画/创作工具包。在这里，我们称它为休息篮，但为你的孩子准备的写作套件是没有屏幕的，有教育意义的!收集钢笔、铅笔、胶水棒、马克笔、纸、订书机(用来做书)、胶带、记事本、贴纸、信封和索引卡。当孩子们(或大人)需要休息时，鼓励他们用预先准备好的休息篮来发挥创造力!
- 说到写作，一家人一起写一本书吧!找个人来负责写作，写一本《疯狂的自由》式的书。每个人都可以填写一个空白，直到故事完成!一旦完成，大声朗读你的创作，享受其中的欢笑。
- 你试过动物呼吸吗?呼吸技巧是帮助孩子应对强烈情绪的一种方法。从夏天的崩溃到睡前常规，这个视频教孩子们如何用狮子呼吸来释放愤怒或沮丧，用兔子呼吸来冷静下来，甚至用瑜伽和鳄鱼呼吸来恢复。在这个指导视频中，有五种不同的动物可供选择!
- 用新卡牌游戏充值。你可以用任何一副牌来玩新游戏。让你的孩子匹配两个相同的数字，把卡片按顺序排列(1,2,3)，或者扇杰克(或在这里扇插入你最喜欢的数字)。
- 做彩虹水果串!用竹签或牙签和你的孩子一起做这些美味的水果串。用任何水果组合(甜瓜、柑橘段、草莓和菠萝都是不错的选择)来做彩虹串。这些都是聚会和生日派对的乐趣!
- 试一试味道!现在你已经有了新鲜的水果串，挑战你的孩子闭着眼睛尝试每种水果，看看他们是否能猜出水果!更有挑战性的是，做一种他们看不见的零食，让他们猜新的是什么。
- 一起在外面读书。从我们最喜欢的书单里挑一本书，比如鼓励接受和包容的10本书，然后到外面去。这是开始一天或睡前放松的好方法。让孩子们尝试新单词或读给他们的兄弟姐妹听。
- 做一个家庭趣罐!当你的孩子选择一天的冒险时，他们会玩得很开心DIY家庭乐趣罐。
- 在当地、州或国家公园徒步旅行。现在在你的日历上做上记号，计划到户外去。有数百个美丽的公园提供免费的公园入园日。找到附近的公园当他们提供免费入场日的时候。
- 有一个正念的时刻!拿起你的用心时刻卡片一家人一起做一些!找一个最喜欢的或尝试新的东西，然后在你的正念时刻之后谈谈你的感受。
- 玩抛环游戏!这个游戏和时间一样古老。用胶带或胶水把一个空的纸巾管粘在纸盘子的底部，做你的“杆”。拿更多的纸盘，把中间的圆剪掉，这样你就剩下所有的“环”了。孩子们可以随心所欲地给他们的戒指着色或装饰，然后把杆子放在不同的距离上，玩得很开心!
- 来个水球比赛。水球大战会引发不必要的冲突。在洒水车里凉快一下，然后试试水球比赛。用呼啦圈或篮子作为目标，挑战每个人尽可能多地投出目标。
- 尝试一个家庭适合马拉松。这不是普通的马拉松。的适合马拉松是一项免费的家庭健康选择挑战。你可以打印出来挑战页面为每个家庭成员记录你的进步。26种健康的选择!
- 看户外电影!放几把椅子，把你的移动设备带到户外，在星空下观看你最喜欢的家庭电影。
- 去当地的动物园或水族馆看看。
- 室内滑冰，有人知道吗?
- 参观当地的动物收容所。谁知道呢，你可能会找到一个新的家庭成员!
- 做一个泳池面障碍赛。你可以在一元店买到泳池面条和拉链，为你的家人或整个社区创造一个史诗级的障碍课程。观看这个视频为想法和如何建立敏捷环梯子，环抛，和一个极编织。乐趣永远不会结束!
- 雨天吗?自制一个亮片罐。你所需要的只是一个容器，水，清洁洗洁精，清洁胶水和亮片!把它们混合起来，看着亮片掉到底部。
- 去图书馆。
- 一起做一个新食谱。或者查看我们最喜欢的食谱之一，如果你需要一些灵感。
- 用这个试试瑜伽免费的适合流活动!
- 制作你自己的障碍赛!你是否使用家具和毛毯或者一些备用池面你的孩子们将会在他们自己的障碍训练场中玩得很开心!
- 吃一顿终极零食晚餐。很容易在最后一刻拼凑起来，而且营养丰富?是的!用你厨房里已有的东西来做一次美妙的野餐。从每个类别中选择1-2种食物(蛋白质、水果、蔬菜和乳制品)，你的下一顿晚餐就很有趣了。
- 赋予自己创造力。这套五张积极的自我对话填色页正是家庭需要的放松时间。
- 打开音乐，让家务变得有趣。播放老式的摇滚乐，或者像Kidz Bop Radio这样深受大众喜爱的音乐。把杂务分开，一起整理!
- 舞会挑战!如果你做完了所有的家务，乐趣还没有结束。请查看霹雳舞挑战看谁的动作最好。
- 读一本书。需要的想法吗?看看一些我们最喜欢的书帮助孩子们讨论忧虑。
- 玩终极西蒙说的游戏。列出你的孩子必须完成的事情，然后去做!第一个按照"西蒙说的"完成任务的人就是下一个西蒙。
- 学一门新语言!无论是西班牙语，手语，或介于两者之间，当你们一起做的时候，学习如何拼写你的名字是非常有趣的。
- 建立一个锻炼移动abc海报！拼出你的名字，找到你最喜欢的字母，或者选择一个随机数字，找到匹配的字母。无论你选择什么，这张免费海报都能保证你锻炼得很好。
- 一起去月球旅行DIY月亮沙．它只需要两种原料，一个大容器，大约10分钟就可以让你的孩子玩上几个小时!
- 举办一次烹饪比赛。现在只使用你家里的食材，看看你的孩子们想出了什么，一家人一起尝试!谁知道呢，它可能会成为下一个家庭最爱。
- 跟着领导走。
- 通过腹部呼吸练习正念。找个舒服的姿势，闭上眼睛。用鼻子吸气。感觉你的肚子充满了空气。用嘴呼气。重复5次。找到更多专注的时刻，打印出卡片随时可以使用。
- 为你的孩子建造一个舒适的地方。
- 试试你的手剃须膏艺术!这个有趣的工艺品是一个伟大的方式，使美丽的艺术，你的孩子会喜欢!
- 让oobleck !这对孩子来说是一个很棒的感官技巧和活动，灵感来自苏斯博士的《巴塞洛缪和欧不裂》这本书!这是食谱。玩得开心!
- 玩一轮宾果游戏!人人都喜欢好玩的宾果游戏。需要自己的棋子和板吗?我们给你准备了食物宾果！
- 测试您的架构技能。用塑料杯或泡沫塑料杯建一个塔，看看你能把塔建多高。
- 试试“活跃起来”挑战吧。你一天能完成多少事情?到外面去呼吸新鲜空气。走很远的路去你要去的地方。尝试一种新的户外活动，如滑旱冰或徒步旅行。现在就做15个开合跳!
准备好迎接更多乐趣了吗?你可能还会喜欢:
