你的家人喜欢做什么娱乐活动?每个人都喜欢看电影或玩电子游戏，但同样的久坐活动也会让人感到无聊。此外，过多的屏幕时间对孩子的身体和大脑都不是最好的选择。如果你的家人都参加体育活动，他们的能量会得到提升，一起活动是一种乐趣。所以下次当你准备和家人一起度过一个快乐的夜晚时，扔掉屏幕，选择其中一个活动开始行动吧!
看看周围的环境。发现别人不知道的事情。有没有一棵看起来很疯狂的树或者一个很棒的藏身处?出去走走，骑自行车，或者滑旱冰，看看你的家人是否能有新的发现或发现一个有趣的地方。寻找附近的自行车道，减少交通堵塞，甚至可以带上家里的宠物!
展示你的知识吧!互相传授新知识。也许有些家庭成员知道芭蕾，其他人擅长篮球。聚在一起，互相教一种新的运动或游戏。创造一个家庭舞蹈或者到外面去学习如何打篮球。
尝试一项新的运动。与其玩同样的老游戏，不如尝试一些不同的东西，比如飞盘、曲棍球或网球。在网上寻找视频，可以帮助你了解你所选择的任何新游戏。但是等等，如果你没有玩这些新游戏的设备呢?检查衣橱、地下室、甚至车库，看看周围是否有有用的物品。很有创意!扫帚和空苏打水的效果和曲棍球棒和冰球一样好。
雨，雨，走开!别让坏天气影响了我们的兴致。如果下雨或太热或太冷，待在室内举行舞会。你可以设置一些项目作为瓶，并做一些室内保龄球。为什么不创造室内障碍赛？想法是无穷无尽的!
帮助别人。让全家人一起行动的一个好方法就是联系邻居。主动帮忙耙树叶、遛狗、拔草或铲雪。这些善意的行为可以很好地加强家庭关系，也是帮助邻居的机会。
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