我们都经历大的感情的时候。作为成年人,我们鼓励实践“自理”,花几分钟安静自己当我们感到不知所措。机会是,如果你练习,你知道它可以创造奇迹!好吧,你猜怎么着?同样的策略适合孩子!自己花时间在一个舒适的地方可以大大提高他们的能力保持冷静和潜在避免崩溃。
一个舒适的位置是什么?
它有许多名字:舒适的角落,冷静下来的空间,一个安全的空间,甚至是禅宗窝。这个空间的目标是安全的,平静的,安静的地方孩子们需要休息时可以去自我调节。它不是一个超时空间或作为惩罚。你不送孩子来这里是孤立的,它是一个安全的空间,孩子们应该想去当他们觉得大的感觉。好消息,它工作!舒适的地方已经被证明可以帮助孩子控制冲动行为,提高沟通技巧,更好地理解和积极应对自己的情绪。
记住,孩子不采取行动,因为他们想要。这是因为他们根本没有所需的技能控制他们的行为不知所措时的情绪。一个舒适的地方给孩子提供了练习这些发展中技能的能力!
开始创建自己的!
1。囤积和教育图书。
适合创造了舒适的地方适合包的所有家人在你的生活中。每个套件还拎着有趣的教育海报,活动,和更多!
今天点击下面打印你的免费打印设备!
小学习者舒适的地方适合工具包(2 - 5岁)
大的学习者舒适的地方适合工具包(年龄6 +)
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2。感觉本为赢!
感官活动可以令人难以置信的舒缓作伴。囤积橡皮泥、压力球,烦躁不安,和安静的活动,比如游戏和书籍!使用小箱子或篮子保持空间整洁和组织(某种程度上)。
3所示。装修!
创建一个舒适的位置信号,或使用我们的可打印的迹象适合装备!打开与地板垫,舒适的色彩斑斓的枕头,毛绒玩具,或有趣的艺术墙。
您已经创建了舒适的地方,但是现在什么? !
我们最近与杰西卡·斯托克斯坐在高级社会工作者和社会情感专家,Sanford儿童和Brittney Nathan孩子服务,进一步推动桑福德适合,发现护理人员如何帮助他们作伴,和受益于一个舒适的位置。
你怎么和孩子谈谈舒适的现货吗?
根据斯托克斯,“儿童保育服务提供商或教师:你可以把这个空间里面的资源介绍给孩子单独或在一个小/大群。如果你有一圈的时间,开始这里的讨论!
父母:找到不间断的时间坐下来和孩子向他们介绍新空间”。
“没有对或错的答案,只需要记住保持积极的!作伴不应该感到羞愧的情绪或感觉他们被惩罚感到某种方式。如此重要的教孩子,所有的感觉都是好的”,内森说。“舒适的地方可以帮助孩子们发现,尽管他们的感受是有效的,消极反应。相反的反应不佳,他们可以休息在他们特殊的空间!”
护理人员应该鼓励孩子使用舒适的现货吗?
“随时奉陪!我鼓励父母和供应商在开始使用这个空间和资源适合装备在中立的时候孩子们平静。这是最好的时间来练习,帮助孩子学习技能时,他们需要强烈的感情。,当一个孩子变得烦恼,无奈或悲伤,他们将更有可能适当地使用这些资源,”斯托克斯说。
“一开始,孩子们不知道如何适当地使用这些资源。作为父母或提供商,您将需要教孩子关于资源,然后模型和实践的方法来使用它们。它需要一些时间和实践,直到孩子开始使用独立的资源。”
“如果你想知道如何鼓励作伴使用这个空间,这是一个例子”,每拿单。
“下跪,以确保你在孩子的水平,说“我看到你的嘴角被拒绝和你的眉毛很近。如果你感到生气,悲伤,或沮丧——这是好的!你想去你的舒适的位置和颜色图片吗?”
在本例中,您描述你所看到的,验证了孩子的感觉,然后给孩子选择实践健康的应对策略。”
你会如何使用适合装备图书与孩子吗?
“让它成为你日常生活的一部分”,强调斯托克斯。
作为一个供应商,你可以检查和每个孩子得到下降。“奥利弗,早上好!我们应该检查我们的海报看你今天早晨感觉如何?”
或作为一个家长,你可以让它的一部分你每天睡前或清晨功课在家。”
“实践不同的面孔感觉脸海报。你可以有或没有一面镜子。实践中,所有的感觉和他们每个人的外观和感觉。指出了面部表情,眼睛,嘴巴,和其他身体部位,有助于解释这种感觉。“我看到你的手握拳,嘴巴皱着眉头…”
“玩找到匹配游戏的感觉。为每个匹配的孩子使他们必须实践一个平静的选择。举个例子,一个孩子与疯狂卡在一起练习,然后可以选择平静的选择为例,服用三次深呼吸。”“
“使用一个木偶或毛绒玩具来教和实践不同的平静的选择上平静的选择海报包。“泰迪感到沮丧,因为有人拿他的玩具。他会数到10来帮助他的身体感觉更好。让我们练习这个泰迪。”“
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