生活中我们经历各种情绪,因此社会和情感技能练习很重要,无论你的年龄。社会和情感学习(选取),由CASEL定义的,是所有年轻人和成年人的过程获取和应用知识,技能,开发健康的身份和态度,管理情绪,达到个人和集体的目标,感觉,并显示同情别人,建立和维护支持的关系,作出负责任的和关怀的决定。
实现选取程序可以帮助提高学习者的学习成绩,减少课堂行为,并积极影响学习者在学校的成功。每一个我们的13日完成课堂单位,一组5课程,完成幻灯片,小册子,和视频,是符合CASEL社会和情感的能力。
即使你不能在教室里推出新课程,你可以帮助所有学习者发展更好的社会和情感技能通过加入新的资源进教室,在教室里进行更改例程。从小事做起,专注于通信改变教室!这里有一些我们最喜欢的想法开始。
- 日常问候和签到。保持简单,至少,试着微笑着迎接每一个学习者的日常,眼神交流,和他们的名字。在这么做的小问候,你积极的同伴行为建模,承认它们的存在。问候可以添加。你可以试着一波、高5、拳头撞,或者一个拥抱如果是合适的。
- 创建一个具有激励性的教室,所有的感觉都好。给学习者所需的单词来描述他们的感觉。确定和命名的感情或情绪的第一步是建立健康的应对技能。您可以使用我们的一个情感图书或Emoji情绪卡帮助!印刷、切、压边圈和组装卡。单独允许学生表达他们的感觉当他们不确定使用什么样的词汇。
- 是现在和问问题。爆发和脾气很难驾驭,但谈论大感情在一起会带来很大的区别。确认和验证的感觉和情绪。花时间去反思经验与他们允许他们觉得听见并发现应对策略就可以实践向前发展。
与学习者具有挑战性的经验后,回头问一些问题关于他们的经验:
- 他们的经验在那一刻什么感觉?
- 他们是如何应对他们的经验?
- 他们觉得他们的反应可能是不同的吗?
准备几个选取技能添加到你的教室吗?这里有一些我们最喜欢的社会和情感学习资源,以此让你开始复习。
- 休息时间呼吸技术。让时间来练习呼吸是一个自慰棒方法教给你的学生一个简单的技术!这个排队动物呼吸技巧视频在你的下节课过渡,帮助他们自我调节自己的情绪,而练习正念的呼吸。
- 正念的时刻。给学习者一个时刻注意和控制如何他们想要自省的机会。与这些打印注意时刻卡,他们有一个范围的选择!从movement-oriented活动简单的感官活动,有一种方法来满足每个孩子的需要。
- 在门口检查你的情绪。我们的免费打印设备门,这是一个美好的一天美好的一天,拥有一切你需要帮助你的学生入住之前与他们的情感来进教室!回文构词法,态度,解释了孩子们能做些什么来提高他们的情绪在艰难时刻。
- 鼓励团队和合作伙伴工作。能够和他人一道很好地工作是一个重要的生活技能,鼓励你的学生学习同理心和团队合作。对于早期的学习者,可以打印找到匹配游戏的感觉帮助孩子认识和标签的感情。它使一个伟大的中心活动!
- 将它添加到您的创意。让孩子学习最常见的方法之一是通过插图和视觉效果,和什么比页面颜色可以自己!打印这些积极的自我暗示,着色页面英语或西班牙语,把它们放在一个文件夹或使其教训的一部分,鼓励他们的创造性和善良技能。
- 建立一个舒适的位置。是什么一个舒适的地方吗?这是一个安全、舒适的空间在你的教室,旨在为孩子提供一个空间去当他们觉得有必要控制自己的情绪而不感到受到惩罚。使用免费的小册子在教室里布置空间,加上感觉玩具、拼图、或舒适的座位。
- 选取合并到早上的会议。早上会议给孩子机会与同行在课程开始之前,为什么不添加一个活动与他们的感情联系,?你可以与我们的一个讨论早上快乐、健康理念。
- 做一个互动的公告板。我们的免费的公告板可打印设备有所有你需要的部分教室的最终选取资源!正面的肯定,健康的应对策略,情感识别实践,和更多的,孩子们可以把他们需要自我缓和或练习正念在他们的下一个活动或教训。
- 保持冷静的应对策略。使用这些双语卡片帮助他们应付的感觉和情绪健康。卡片可以叠层和放置在压边圈在一个舒适的地方使用或作为教学工具。根据卡,给学生15分钟练习应对技能与合作伙伴或一小群。
- 安装一个运动感官路径。感官路径是一系列的引导对孩子运动或活动遵循创意海报或标记所示。有些途径只关注运动,但是健康的方法是32页打印,mood-specific途径!在这个途径,鼓励孩子们练习积极的肯定和确定他们的感受。
如果孩子们正经历着压倒性的感觉和情绪,为他们提供有用的工具是很重要的,然后让他们自我调节。研究表明,最好的方法让孩子学会如何调节自己的情绪正在练习当情绪不提高。
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