重点,需要对整体健康是始终存在的,特别是现在。人经验的情况下,新老,每天会导致不愉快的感觉和情绪。这就是体育活动。我们采访了Taralyn(塔里)获得,密苏里州的学校适应专家严重残疾美国的中央地区总统谈论思想活跃的重要性以及家长和教育工作者如何适应活动和课程来满足孩子的需求。
为什么它是重要的是运动吗?有规律的体育锻炼对你有益的是不仅仅是影响肌肉的生长。它提供了物理好处如更好的睡眠质量,提高身体意识和协调,并减少疾病的风险。也有情感和认知运动改善心理健康和福利内存,以及增加的注意力和专注力。
“学生和工作人员正在经历他们之前从未处理的情况下,对很多人来说,这是一个充满压力和困难时期所以…身体活动和健康的选择将帮助大家更好地处理个人的情况下,“塔里说。
教育工作者如何适应他们的活动更具包容性?质量物理教育课程的目标是让每个学生工作和可能的最高水平。在体育教育中,有各种各样的方式来修改和适应。很多事情可以改变,修改或结合其他改编让每个学生充分发挥他们的潜力。
当塔里是否反映了教训和/或活动是安全的和包容的班上每个学生,她认为以下几点:
- 课程或活动的元素是什么,谁会参加?
- 谁可能有困难的教训或特定元素一个教训吗?
- 那块怎么能修改,所以每个人都可以参与在最高水平?事情可能会改变技能、环境、设备、规则、指令等。
”不要害怕在适当的时候修改包括你的学生- - - - - -他们是专家时知道什么适合他们!”塔里说。“做笔记对具体的修改,这些修改的结果用于你的将来参考。”
寻找活动灵感?这是一些塔里的最爱。最好的活动是那些需要没有设备。将关注健身(站的东西适合提高卡片或创建自己的健身计划)和个人技能发展(特定的运动技能,跳舞,跳绳)是伟大的选项,可以使用作为热身,课活动,或降温活动能减少。您可以很容易地修改经典游戏,像标签,社会距离通过添加一个池面或障碍课程的学生不需要触摸设备- - - - - -事实上,让一个挑战的一部分!
和塔里的忠告…“用你周围的资源,不要犹豫地寻求帮助。我们都是一起肯定更强。我们会通过这个学习的东西将会改善我们的教导!”
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