照顾者可能是我们所有人拥有的最伟大的头衔。有机会成为一个榜样，把你的孩子培养成一个快乐和自信的孩子是一种真正的特权。然而，说实话，这是很有挑战性的。在一天结束的时候，你可能会觉得你表达了更多的唠叨或消极，而不是鼓舞和动力。别对自己太苛刻了，你已经尽力了!我们在这里提供一些快速短语，你可以放在你的后口袋里，并洒在你的孩子的一天!
1.不要害怕做你自己。
2.你对我来说很重要。
3.做你的妈妈/爸爸/照顾人是我最喜欢的工作。
4.无论发生什么，我都会在你身边。
5.能成为你的妈妈/爸爸/照顾者，我感到很幸运。
6.世界需要你。
7.我为你做的____感到骄傲。
8.有时候，如果我很难过，只要想到你，我就会感觉好些。
9.我相信你。
10.我从来不会因为你而太忙。
11.你不需要完美才能伟大。
12.我注意到你在____上很努力。
13.我喜欢听你的想法。
14.你的朋友有你真是幸运。
15.我爱你!
我们的思维方式对我们的感受有很大影响。积极的思考会给你的身体和大脑带来积极的反应。看看这些快速的支持性沟通技巧:
- 说出你孩子的名字。
- 不要站着对你的孩子说话。
- 和他们平齐，进行眼神交流。
- 是真诚的。
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