彩虹水果盘:
以下是你需要的:
- 草莓
- 橙子
- 猕猴桃
- 蓝莓
- 香蕉
- 菠萝
产品说明:
- 清洗并晾干所有的农产品。
- 把水果切成小块。
- 把草莓、橙子、猕猴桃和蓝莓摆成彩虹形状放在盘子里。
- 把香蕉放在彩虹底部的盘子里，做成彩虹底部的云朵，菠萝放在中间，做成彩虹底部的金色。
这里有一个建议:试着用希腊酸奶代替香蕉云团来增加蛋白质，在酸奶中加入蜂蜜来增加甜度。
圣帕特里克节的三叶草串:
以下是你需要的:
- 什锦绿色蔬菜(西兰花、黄瓜、豌豆、芦笋、西葫芦)
- 青椒(做三叶草用)
- 木串
- 小饼干切割器(三叶草或其他形状)
产品说明:
- 清洗并晾干所有的农产品。
- 去除青椒的茎和籽。西兰花切成小花，黄瓜和西葫芦去皮。
- 用三叶草形状的饼干切刀，切下青椒块放在烤串上。
- 如果你没有饼干切刀，还有一个选择:把青椒水平切成“圆环”，形状应该像三叶草。
- 把剩下的蔬菜切成小块。
- 把什锦蔬菜堆在烤串上，上面放上三叶草。
- 混淆这个黄瓜莳萝蘸酱为了完美的一面!
这里有一个建议:用黄瓜代替青椒制作三叶草，以适应孩子的口味偏好。
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