如果你的挑食者知道不同的食物能给他们带来什么力量，他们会尝试不同的食物吗?虽然他们不能获得像飞行或隐形这样的超能力，但他们可以通过选择有营养的食物来获得更好的视力和强壮的骨骼。让他们对食物充满乐趣，让他们知道不同的食物对他们的身体有什么好处。和我们一起穿越彩虹，我们向你展示你的孩子可以从食物中获得什么超能力。
红色食物使心脏强壮。像红灯笼椒、西红柿、覆盆子、苹果、西瓜和樱桃这样的食物富含维生素A和C，以及纤维，可以促进心脏健康。
橙色食物让你拥有超级视力。胡萝卜、南瓜、哈密瓜、南瓜、桃子和橙椒富含β -胡萝卜素和维生素A，这对良好的视力非常重要。
黄色食物可以治愈伤口，让你的胃感到舒服。香蕉、黄灯笼椒、菠萝、玉米、柠檬和土豆含有大量纤维和维生素B6，有助于消化和一般健康支持。
绿色食品帮助你抵抗疾病。菠菜、花椰菜、梨、猕猴桃、青苹果、葡萄和黄瓜等食物富含锌、铁和维生素C等营养物质，有助于增强免疫力和视力。
蓝色和紫色的食物使你的大脑和皮肤强壮。蓝莓、葡萄、黑莓、紫甘蓝、茄子和葡萄干都富含治愈性抗氧化剂和维生素，可以保护血管，提高免疫力和脑力。
白色食物有助于你保持精力充沛。大蒜、洋葱、椰子、花椰菜和牛奶都富含钙和钾等营养物质，能让你一整天都充满活力和活力。它们还含有大量的维生素，可以帮助你的大脑保持专注，帮助你的皮肤愈合。
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