练习积极的自我对话是你和你的孩子做出健康选择的完美方式。以一种积极的方式承认自己会鼓励你继续做一些会产生更多积极强化的事情。用我们最喜欢的10种资源来学习和教授积极的自我对话，开始你自己的积极循环。
用积极的自我对话来激发你的情绪。想知道对自己说些什么吗?这里有一些最好的短语来重新训练你的大脑，让你积极地思考。不要让你内心的声音告诉你你做不到!
积极的自我对话填色页。打印这些彩色页，变得有创意!花点时间放松，充电，记住你的长处与这些有趣的，免费的着色页。完成后把它们贴在墙上，每天看一看，开始新的一天。
今天真是好日子里的好日子。成长型思维模式可以帮助你进行自我对话。在本文中，我们将讨论无所不能的小引擎“我想我可以”的态度会激发你的情绪。有了成长心态，一切皆有可能!
孩子们可以用来控制情绪的技巧。在这节课上，孩子们将了解他们的感觉和情绪是如何创造他们的情绪的。课程计划完成了，你所需要做的就是打印几页发给学生，然后就可以开始上课了。教孩子们认识到他们在一天中控制情绪的力量。
识别你的情绪幻灯片。这张幻灯片与第4课完美搭配!为所有年龄段的孩子提供选择，你可以教会孩子他们的选择如何帮助他们控制自己的情绪。
健康选择海报。锻炼积极性的一个好方法就是做健康的选择。打印这些健康选择的海报，把它们挂起来，提醒自己所有可以帮助自己感觉良好的健康选择。当你的身体和大脑感觉良好时，你的感觉和情绪也会感觉良好!
适合音乐播放列表．这些朗朗上口、欢快的歌曲是让你的孩子学习做出健康选择的有趣方式。歌曲就像非常非常非常非常美好的一天而且照顾好自己的情绪帮助你的孩子记住如何激发他们的情绪，让他们有美好的一天。
你的情绪和心态。这堂课帮助孩子们学习如何培养一种适合心态和所有的组成部分。他们将学习如何定义自己的情绪，识别自己的感觉和情绪。一切都为你准备好了——你所要做的就是打印并开始。
适合俱乐部情绪活动卡我们的免费可打印情绪卡是一个简单的选择，帮助您的孩子描述他们自己的感受和情绪。下载PDF即可免费获取!你可以把这些卡片带到任何地方，任何地方，总有时间练习激发你的情绪。
了解自己的感受视频。和我们亲爱的哑剧朋友一起，看她如何识别自己的情绪。当每一种情绪出现时，鼓励你的孩子和她做鬼脸。把这个和识别你的情绪幻灯片或者是你的情绪和心态课让你的孩子知道了解你的情绪和感受的重要性。
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