健康饮食燃料健康习惯

适合俱乐部是帮助孩子学习如何选择健康的生活方式充电,心情,食物,和身体活动旨在促进积极的终身的习惯。

教孩子食物对他们的身体和大脑是燃料。这个活动让孩子们练习选择有营养的食物给他们健康的习惯。

帮助孩子们注意饥饿线索和承认自己的感情,情绪,情绪影响各种各样的选择,包括他们想要吃什么。

孩子使用绿色、黄色和红色信号灯作为一种工具来帮助他们选择食物和饮料给他们最营养、能量和玩耍。

孩子们学习如何使用一个绿色,黄色和红色信号灯作为一种工具来帮助他们把不同的食物和饮料根据其营养价值。

孩子们练习正念的呼吸和伸展在这活动。接下来,他们学习健康饮食建议选择有营养的食物和饮料。