会话4欢迎

介绍

欢迎回到适合俱乐部!

问:谁能提醒我们组在我们最后的会话吗?
答:如果孩子只谈论他们玩的游戏,引导他们记得他们正在学习适合不仅仅是健康的饮食以及锻炼身体;是关于制作多种健康的选择在你的一天。额外的关键思想:

• 适合有4个部分:充电、情绪、食物、和移动。
• 你的能量(充电)和你的动机(情绪)影响你的选择。
• 食物是选择健康的食品和饮料来推动你的身体和大脑。
• 此举是为了选择移动你的身体。运动可以增强你的身体,点亮你的大脑!

问:谁想分享一些适合选择了自从我们上次会话吗?
答:承认学生的健康的选择与评论也认识到的部分适合。相反的反应只是“好工作”,给予鼓励的反应,例如:

• “哇,你的能量是伟大的,因为你得到足够的睡眠。”
• “你的身体得到了很多的营养的食物选择。”
• “我可以告诉你真的考虑你的感受和情绪。”
• “你记得适合有足够的能量和动力做出健康营养和身体活动的选择。”

在这次会议期间,我们要做的活动,帮助我们了解更多关于食品和其他部分之间的联系适合。

活动说明

零食和考勤

• 分发零食和饮料让孩子燃料了适合俱乐部。
• 让时间给孩子们吃零食时出席。

反射

问:我们的哪一部分适合俱乐部你最兴奋?
答:答案会有所不同。回答孩子的反应,帮助他们理解的目的适合俱乐部是学习如何作出健康的选择。