会议7欢迎

介绍

欢迎回到适合俱乐部!

问:谁能提醒我们组在我们最后的会话吗?
答:如果孩子只谈论他们玩的游戏,引导他们记得他们正在学习适合不仅仅是健康的饮食以及锻炼身体;是关于制作多种健康的选择在你的一天。额外的关键思想:

• 适合有4个部分:充电、情绪、食物、和移动。
• 你的能量(充电)和你的动机(情绪)影响你的选择。
• 食物是选择健康的食品和饮料来推动你的身体和大脑。
• 此举是为了选择移动你的身体。运动可以增强你的身体,点亮你的大脑!

问:谁想分享一些适合选择了自从我们上次会话吗?
答:承认学生的健康的选择与评论也认识到的部分适合。相反的反应只是“好工作”,给予鼓励的反应,例如:

• “哇,你的能量是伟大的,因为你得到足够的睡眠。”
• “你的身体得到了很多的营养的食物选择。”
• “我可以告诉你真的考虑你的感受和情绪。”
• “你记得适合有足够的能量和动力做出健康营养和身体活动的选择。”

在整个会话我们要做活动来帮助我们了解更多关于情绪的其他部分之间的联系健康。

活动说明

零食和考勤

• 分发零食和饮料让孩子燃料了适合俱乐部。
• 让时间给孩子们吃零食时出席。

反射

问:你在你的家庭教任何人到目前为止在你学到了什么适合俱乐部吗?是什么?
答:答案会有所不同。回答孩子的反应,帮助他们理解的目的适合俱乐部是学习如何作出健康的选择。