活动目的
这个活动可以帮助孩子们集中注意力，并认识到他们的情绪可以让他们选择健康的食物和饮料。
目标
- 要认识到广告的产生是为了影响食品和饮料的选择。
- 要认识到朋友和社交媒体也会影响你的选择。
- 用红灯作为选择营养食品和饮料的工具:绿灯(多吃)，黄灯(多吃)，红灯(少吃)。
- 记得“思考适合．是适合作为“了解自己的情绪”和“做出健康的选择”的暗示。
准备
- 通话时间:孩子们坐着、伸展身体或站着、原地踏步。确保他们之间有一段安全距离(手臂长度)。
- 活动:选择1名志愿者做“思考”适合“薄铁片。指定起点和终点。
- 总结:孩子们围成一圈讨论。
通话时间
简介
问:你知道"TAG"是缩写吗?
答:它的意思是“摸一摸”!接下来，我们将玩一个类似于TAG的游戏!
你已经知道情绪(你的动机)和精力(你的能量)会影响你的选择。要知道其他事情也会影响健康的选择。例如:
- 广告!广告、海报和社交媒体上的帖子不断地试图诱使你选择含糖饮料和含有超过你身体所需的脂肪和碳水化合物的食物。
- 朋友们!他们可能会劝你狂看视频，吃一袋薯片，或者熬夜。
- 社交媒体!你可能会在社交媒体上看到一些让你感到被忽视、愤怒或悲伤的东西。
在我们的下一个活动中，我们将玩一个捉人游戏，你将练习“思考”适合．是适合来帮助你认识到那些会影响你的事情。
参加活动
活动说明
- 选择1名玩家作为“思考”适合”尾随者。标记器位于活动空间的中心。
- 其余的孩子们在活动空间的一端形成一条水平(从一边到另一边)线。
- 喊,“走!”
- 孩子们跑到活动空间的另一端，尽量避免被贴上“思考”的标签适合”尾随者。
- 被标记的孩子们停下来，站在他们被标记的地方。他们会变成“思考”适合当活动重复时，标记器。
- 没有被标记的孩子们排成一条水平(左右)的线。他们现在在活动空间的另一边。
- 重复的活动。大声说“你的选择受到___________(压力、广告、社交媒体、朋友、家人、糟糕的一天等)的影响”，然后大喊“走!”
- 游戏将继续，直到时间结束或所有孩子都被标记。
- 活动结束时，带领孩子们一起喊:“思考适合！是适合！在我做出选择之前，我会停下来想一想。”
总结
反射
你走进一家商店，看到一种新口味的运动饮料或苏打水的广告。而且，这是一个特别的价格!你会怎么做?从1、2或3中选择:
- 拿一瓶，因为这很划算。
- 停下来想一想，“这个广告是想骗我买含糖饮料吗?”
- 买几瓶酒和你的朋友分享。
用你的气笔(假装用笔在空中写字)在空中写下数字(1,2,3)。(正确答案是2。)现在，用那支铅笔写下“停下来思考”。
挑战
看电视时，要密切注意广告。他们是想说服你吗适合选择?
时间:5分钟