活动目的
孩子练习使用自我暗示来激励自己积极,玩,和运动。
目标
- 认识到你的情绪(感觉和情绪)影响的动机可以活跃(移动)。
- 举例的方式扭转一个“我不会”情绪通过运动(如站,跳,跳,跳,玩游戏,运动,在外面玩,散步,跳舞,等等)。
准备
- 通话时间:孩子和拉伸坐或站和3月。确保它们是安全距离(手臂的长度)。
- 活动:把孩子们分成小组3到4。设置每组一行3锥。允许足够的空间给孩子们在每个锥超越。分散活动卡的锥。
- 总结:孩子坐在她们旁边的伙伴和别人讨论。
通话时间
介绍
问:牛如何激励他们的情绪?
答:moooooving !
让我们回忆起我们已经了解了你的情绪和移动的东西。
- 有时你的感受和情绪让你心情,你想,“我不想搬。”
- 可以激励你的情绪决定从“我不想移动”到“我要动。”
你可以制定一个计划来帮助激励你的情绪。例如,首先,你可以听音乐来放松。接下来,想到一个有趣的方式移动。然后,开始和继续!
这个活动是一个有趣的方式来行动。玩这个活动就像一个继电器。
做活动的
活动说明
- 把孩子们分成小组(每组3 - 4)。
- 每组一行每一行的锥形式。
- 孩子们排队等候3月而欢呼的队友。
- 喊,“走!”
- 参与者在前面行开始跨越的视锥细胞移动活动卡。
- 参与者的例子用卡和领导小组做的适合移动卡上注明。
- 一旦所有小组成员负责该集团通过适合移动,整个组坐下,一只蝴蝶。
- 如果时间允许,重复活动和旋转开关组,每组的第一个人到最后一行的右边。
- 形成一个圆和3月(或另一个leader-selected运动)结束。
总结
反射
与一个朋友谈话。告诉对方你将如何使用自言自语(鼓励自己)来说服自己移动。
挑战:说你的名字,而不是“我”当你描述你的自言自语。例如,我会对自己说,“_____(插入领袖的名字)现在感觉无聊。_____将抓住球,运球练习。”
挑战
在你做你的家庭作业之前,说服自己采取5分钟,把你最喜欢的适合进入一个电路。你将有更多的精力和专注去做你的工作!
时间:5分钟
你需要什么
资源
材料
- 锥或地方标记
- 音乐
- 计时器
帮助提示
- 最小化站在继电器和等待,扩大活动的群体数量在每组减少孩子的数量。这让他们多参与活动。例如:4组5孩子或6组3 - 4个孩子。
- 改变它!而不是让孩子在继电器,3月呼叫不同运动技能(例如,运行,高跳跃,蹲)来执行,而他们的队友是跨越锥。这有助于让所有的孩子和移动。
- 如果锥太高对孩子们跳过,把锥。