连锁食品标签

介绍

问:你知道维生素D能帮助提升你的情绪,能量,和睡眠?
答:你可以从太阳获得维生素D或食物,如菠菜、鲑鱼、鸡蛋,和奶酪!

问:菠菜红绿灯的颜色是什么?鲑鱼吗?一个鸡蛋吗?奶酪?
答:绿色!多吃!

让我们来谈谈情绪和食物之间的联系:

• 一整天你做选择时和吃什么或喝什么。
• 广告试图影响你吃或者喝他们的销售。他们想要你想要的产品。
• 很多的食品和饮料广告告诉你购买是红灯食物。他们是高糖和低其他营养素。
• 思考你的食物选择,记住绿灯食物对你的身体和大脑是最好的。

想象你刚从学校回家,想抓住一个点心。你检查你的情绪,真的饿了。这个活动可以帮助你练习使绿灯食物选择在这种情况下- - - - - -而不是选择一些在电视上做广告。

活动说明

1. 选择3个孩子涂画者。涂画者提供一个网格球衣或替代标识符。
2. 给所有剩余的孩子食品活动卡。
3. 这个活动的目的是绿灯的涂画者建立一个链的食物选择。如果玩家标记有一个绿灯食物卡,他们站在薄铁片后面,抓住他们的腰。未来(绿灯食品卡)球员标记第一位标记的腰,组成人链。不超过4个孩子可以一次做一个链(1薄铁片和3个绿灯食物)。
4. 如果一个球员拿着黄灯和红灯卡标记,他们冻结的地方。
5. 喊,“走!”开始游戏。当一个涂画者形成了一个链的3绿灯食物,喊,“停!”,孩子们叫他们的卡片上的绿灯食物。
6. 的3个孩子现在链成为涂画者的一部分。
7. 收集、转移和再分配卡,然后继续玩,直到另一个3绿灯食物卡链组成。
8. 对所分配的时间重复游戏。

反射

问:关于广告完成这个句子:我曾经认为,但是现在我知道______。

答:孩子们应对下列之一:

• 广告试图影响你吃或者喝他们的销售。他们想要你想要的产品。
• 很多的食品和饮料广告告诉你购买是红灯食物。他们是高糖和低其他营养素。
• 认为你的食物在你选择之前,选择绿灯食物。

挑战

菜单绿灯的零食选择在家里。把菜单放在冰箱里为了方便你和你的家人做出营养的快餐食品的选择。