第九课欢迎

简介

欢迎回到适合俱乐部!

问:谁能提醒我们上次课都做了些什么?
答:如果孩子们只谈论他们玩的游戏，引导他们回忆他们正在学习的游戏适合不仅仅是饮食和锻炼;这是关于在你的一天中做出多种健康的选择。其他关键想法:

• 适合有4个部分:充电，情绪，食物和运动。
• 你的精力(充电)和动机(情绪)会影响你的选择。
• 食物就是选择健康的食物和饮料，为你的身体和大脑提供能量。
• 移动是关于做出移动身体的选择。运动可以增强你的身体，激活你的大脑!

问:谁想分享一下适合上次治疗后他们做的选择?
答:表扬学生的健康选择，评论也承认部分适合．不要简单地说“干得好”，要给出鼓励的回答，例如:

• “哇，你的精力充沛，因为你有足够的睡眠。”
• “你的身体会从你的食物选择中获得大量的营养。”
• “我能看出你真的在考虑自己的感受和情绪。”
• “你记得那个人适合是关于有足够的能量和动力来做出健康的营养和体育活动的选择。”

在这节课中，我们将做一些活动来帮助我们更多地了解move和其他部分之间的联系健康。

活动说明

零食和出勤率

• 分发零食和饮料，让孩子们补充能量适合俱乐部。
• 在记录考勤的同时，给孩子们留出时间吃零食。

反射

问:你是如何运用你正在学习的健康决策技能的适合让你为自己感到骄傲的俱乐部?
答:答案会有所不同，但应该包括健康选择的例子，包括充电、情绪、食物和运动。在回复孩子的回复时，提醒他们这样做的目的适合俱乐部是学习如何做出健康的选择。