适合练习:瑜伽流

适合运动项目:足球接球

在本期Sanford fitSports系列视频中，我们将看到你的能量是如何在接球时为适当的身体动作提供能量的。要了解更多关于睡眠和放松的重要性，请查看文章:游戏日前充电的5种方法。

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五分钟五种感觉:孩子的基础练习

观看这段视频，学习如何运用你的五种感官来感受平静和踏实。

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Flip的适合选择:一个适合孩子的游戏

新人变成

动起来，和你的孩子一起学习!专为幼儿和学龄前儿童创建，跟随Flip选择您最喜欢的健康选择。

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5分钟5种感官:孩子的基础练习(Español)

Vea este vídeo para aprender cómo puede usar sus cinco sentidos para sentirse turquilo y relajado。

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适合锻炼计划:适合促进运动动作

在这段视频中，你可以通过假装做各种酷炫的运动来获得能量!

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适合锻炼:跳绳和呼啦圈

抓起跳绳和呼啦圈，进行这个有趣的健身锻炼!

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