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可打印的
每张瑜伽流程卡都提供了四种姿势和如何做每个姿势的相应描述。使用一张卡快速休息或使用一些一起定制更长的流程!
这个免费的健身海报系列在任何环境下都是完美的，并将激励孩子们做出健康的选择!鼓励孩子们找到他们最喜欢的方法来“激发你的情绪”，“给你的能量充电”，“思考你的食物”和“移动你的身体!”
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