适合运动:Baseball-Catching

Siga este视频de relajación圭亚多para practicar la meditación y la atención pleena o úselo cuando必要的一种平静的时刻。

运用你的DIY技能吧!这段视频向你展示如何制作一个你的孩子会L-O-V-E的破脑旋转器。将它与我们的fitBoost配对，让您的学生起来运动。

和你的学生一起做瑜伽，让大脑休息一下，帮助他们集中注意力，摆脱杂念。这个视频为孩子们介绍了流行的瑜伽姿势，比如青蛙、山和飞机。

在本期Sanford fitSports系列视频中，我们将看到你的能量是如何在接球时为适当的身体动作提供能量的。要了解更多关于睡眠和放松的重要性，请查看文章:游戏日前充电的5种方法。

抓起跳绳和呼啦圈，进行这个有趣的健身锻炼!

弯曲和伸展，同时用这个瑜伽流程为你的身体和思想充电。