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视频
在这个版本的桑福德适合体育视频系列，我们将看到日常活动，正确的机械和身体动作是如何影响打棒球的。要了解更多关于让你的运动员运动的知识，请查看这篇文章打破体育活动的障碍．
在本期Sanford fitSports系列视频中，我们将看到你的能量是如何在接球时为适当的身体动作提供能量的。要了解更多关于睡眠和放松的重要性，请查看文章:游戏日前充电的5种方法。
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观看这段视频，学习如何运用你的五种感官来感受平静和踏实。
运动有很多好处。这段视频展示了一些运动帮助你的身体了解、成长和行动的方式!
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