记忆力

• 安全:留出足够的空间自由移动，尽量减少碰撞。
• 确保设备和材料得到适当的清洁。
• 确定与障碍物和墙壁的安全距离。
• 确定如何将学习者分组，使用最佳实践指南老师的指导．
• 确定游戏玩法中的移动动作。
• 准备好演示适合提高活动和适合流瑜伽。

以适合提振。

说:对每个问题表明你的偏好。

1. 放学后你想玩电子游戏还是做运动?

• 如果你想玩电子游戏，就把手臂交叉在头上
• 如果你想做运动，可以左右挥动手臂。

2. 你喜欢频道冲浪还是骑自行车?

• 显示如果你想在电视上换频道的话，给我一个冲浪姿势。
• 如果你喜欢骑自行车，就假装骑自行车。

3. 你愿意在出去玩之前做作业还是在出去玩之后做作业?

• 如果你想先做作业，就坐着别动。
• 如果你想在做作业前在外面玩，那就活动一下身体。

你知道活跃有助于思考吗?当你运动时，你的骨骼和肌肉会得到加强，你的能量也会得到提升。作为奖励，所有流经你身体的血液都会给你的大脑带来氧气，给你更多的脑力!脑力能帮助你集中精力学习。

你需要知道的第一件事是，每天在许多地方，以多种方式多次运动，可以让你的身体更强壮，让你的大脑更活跃!

今天的活动是一个名为“记忆力量”的有趣游戏，你将移动来帮助你记住隐藏的豆袋的颜色。

1. 合作伙伴的学习者。
   
   
2. 每一对选择一种豆袋的颜色。他们将在2到3分钟的回合内尽可能多地找到他们的彩色豆袋。
   
   
3. 接到信号后，每队的第一个队员拿起飞盘做一个移动动作，然后往飞盘下面看。
   
   
4. 如果飞盘下面的豆袋和球队的豆袋颜色相同，他们就把它带回去;如果不是，他们就把飞盘放回豆袋上，回到他们的同伴那里。
   
   
5. 搭档做一个移动运动的飞盘找到一个匹配的豆袋。
   
   
6. 伙伴们继续轮流，直到时间结束。他们收集了多少个豆袋?
   
   
7. 把飞盘混在一起，再玩一轮。伙伴们可以选择改变颜色。
   
   
8. 每轮计时1 - 3分钟。
   
   
9. 挑战学生每轮增加发现的豆袋的数量。
   
   
10. 帮助学生建立体育活动和记住书包藏在哪里之间的联系。问问自己:“游戏每回合会变得更容易还是更困难?”

注意:为了包括行动不便的学习者，你可能需要使用滑板车，并建立一个伙伴系统来查看飞盘。

1. 合作伙伴的学习者。
   
   
2. 选择一个适合流卡片并完成姿势。
   
   
3. 当孩子们在做伸展运动时，复述一下他们在做豆袋运动时用了他们的身体和大脑。
   
   
4. 让学生解释为什么在一天中运动很重要。强调对大脑的好处(注意力，学习)。
   
   
5. 用以下问题评估理解程度:

问:在每一轮游戏中，记住袋子藏在哪里是更容易还是更困难?
一个：你要承认，它变得更容易了，因为在运动之后，你的心脏将血液和氧气输送到大脑，帮助你思考和记忆。

问:为什么在一天中运动身体很重要?
一个运动有益于骨骼和肌肉，也有利于大脑的注意力和学习能力。

问:你最喜欢的运动方式是什么?
一个：评估它们是否包括一天中的不同时间，而不仅仅是在体育课或课间休息。

问:关于搬家和积极活动，你会告诉你的家人什么?
一个运动是身体活动。一天中要多次以多种方式运动。这对你的身体和大脑都有好处!

问:你如何在一天中增加运动呢?
一个:评估学习者一天中身体活动的例子。他们是否描述了他们活跃的次数和方式?

6. 使用评估标准(见老师的指导)作为评估理解、技能发展和个人责任的清单。

你将在何时、何地、如何提高你的脑力?