认识到的感觉和情绪(西班牙语)

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看这个视频,看看一个mime表达她的感情。这个练习将帮助教学生如何识别不同的感觉和情绪。

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向大家展示一个积极的态度和成长心态可以激励你每一天!

学习专注力的好处和方法可以包括正念的时刻在你的一天。

这里有一些建议,健康的选择可以帮助你管理你的忧虑和压力。