充电的艺术

适合运动项目:足球接球

在本期Sanford fitSports系列视频中，我们将看到你的能量是如何在接球时为适当的身体动作提供能量的。要了解更多关于睡眠和放松的重要性，请查看文章:游戏日前充电的5种方法。

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冷静倒计时:孩子们的冷静活动

所有的小经历大的感情!在这段视频中，Flip将向你的幼儿和学龄前儿童展示如何用呼吸来冷静下来。

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五分钟五种感觉:孩子的基础练习

观看这段视频，学习如何运用你的五种感官来感受平静和踏实。

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脑雨:孩子们放松的活动

即使是小东西也需要充电!在这段视频中，Flip教幼儿和学龄前儿童如何只用他们的手和想象力来放松。

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Flip的适合选择:一个适合孩子的游戏

新人变成

动起来，和你的孩子一起学习!专为幼儿和学龄前儿童创建，跟随Flip选择您最喜欢的健康选择。

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5分钟5种感官:孩子的基础练习(Español)

Vea este vídeo para aprender cómo puede usar sus cinco sentidos para sentirse turquilo y relajado。

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