帮助孩子们做出健康的选择

我们整天都在做选择。让我们帮助孩子们确定他们在一天中做出选择的时间，并练习给出他们做出某些选择的原因。

帮助孩子们更仔细地思考负责任的决策。向他们介绍做出选择的想法，因为这对你的身体和大脑都有好处。

教导孩子们休息的好处，拥有积极的心态，吃健康的食物，参加体育活动，让他们做出更好的选择。

帮助孩子们了解自我意识可以帮助他们做出健康的选择。

向孩子们展示如何做出健康的选择，从而产生连锁反应，让他们感觉良好，做出更健康的选择。