四种适合孩子的健康选择

教训

四种适合孩子的健康选择

教导孩子们休息的好处,拥有积极的心态,吃健康的食物,参加体育活动,让他们做出更好的选择。

目标

  • 说出四种健康的选择(给你的能量充电,激发你的情绪,思考你的食物,运动你的身体)。

需要知道的信息

首先,也是最重要的,适合是关于选择的。每个孩子,无论年龄大小,每天都会做出许多影响他们健康和幸福的选择。本单元的课程建立了他们每天可以做出选择的许多时刻的意识,然后使他们能够做出健康的选择适合选择!打印和显示适合海报支持健康的决策,包括充电、情绪、饮食和运动。

做好准备

举几个学生放学后可能会做的选择的例子,让学生对哪个选择对你的身体和大脑更健康表示赞成或反对,比如苹果或糖果棒,布朗尼或芹菜加花生酱,电脑游戏或捉迷藏。

跟着幻灯片继续学习。

对你的学生使用这个方法点击这里

吸引

注意健康选择的类型

正方形有几条边?狗有几条腿?那汽车呢,赛车有几个轮子?

就像适合,它们都有四个部分。

教育

评估选择

解释说,适合分为四部分:

  • 充电:找到远离屏幕的健康方式来放松,获得身体所需的睡眠。
  • 情绪:认识到你的情绪和你的动机之间的联系。
  • 食物:选择有营养的食物和饮料。
  • 移动:一天中多次、以多种方式、在多个地方移动。

检查理解:这四个部分是什么适合?

激活

确定选择

学生写出或画出每个部分的选择健康。

下载适合选择可打印供学生绘制自己选择的每个部分健康。

结束课程

每天花点时间举出不同类型的例子适合你观察孩子们做出的选择。下载健康的我的基本知识海报包的健康选择的想法,包括充电,情绪,食物和运动。准备好思考什么样的事情会影响我们的选择。

成绩:3 - 5

时间:20分钟

健康教育标准

  • 标准1:核心概念——参与精神和情感健康的活动。
  • 标准四:人际沟通
  • 标准5:决策

社会和情感学习能力

  • 负责任的决策

延伸课程

查看适合单元和课程范围和顺序表。

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