移动你的身体|桑福德适合

教训

运动身体

教孩子们运动和活动的重要性,让他们保持运动。

目标

  • 演示如何自我评估体育活动的选择,并在需要时寻求帮助。

需要知道的信息

本单元的课程分为四个部分合适的,充电、情绪、食物和运动——以及它们如何连接和支持健康的生活方式。学生们会学到适合心态是指有足够的精力和动力来做出健康的营养和体育活动的选择。透过下载健康选择海报健康的我的基本知识你的教室或走廊!

做好准备

玩一个修改过的西蒙说的游戏,这样所有的学生都在游戏中移动。引导孩子们用身体做不同的动作。例如,在一个地方跳3次。如果孩子错过了“西蒙说”的提示,他们就会后退一步,继续玩。接下来,讨论为什么运动很重要。

对你的学生使用这个方法点击这里

吸引

适合提高

学生们站起来做一个适合提高(在幻灯片中展示)为会议做准备!

教育

运动身体

告诉学生“动”是身体活动。运动可以增强肌肉、骨骼和大脑。提醒学生,任何能让他们振作起来、活跃起来的事情都是有益的适合移动。当你让它变得有趣时,移动是很容易的!

检查理解:你如何移动你的身体?

激活

跟着音乐走

播放这首歌,为你的一天做点小动作

在歌曲播放期间,学生们站着跳舞。让他们听一些例子,告诉他们如何在你的生活中做点什么!

结束课程

今天我们学习了如何简单易行地制作适合选择移动我们的身体。接下来,我们将回顾“是”的含义适合

成绩:3 - 5

时间:20分钟

健康教育标准

  • 标准1:核心概念-使用自我控制和冲动控制策略促进健康。
  • 标准四:人际沟通
  • 标准5:决策
  • 标准7:实践促进健康的行为
  • 标准八:倡导

社会和情感学习能力

  • 自我意识
  • 自我管理
  • 负责任的决策

延伸课程

查看适合单元和课程范围和顺序表。

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