拥有健康的心态会带来健康的选择

食物,情绪,运动,充电单元

有一个适合心态导致健康的选择

孩子们将学习四个部分适合-充电,情绪,食物和运动-以及拥有正确的心态如何帮助他们保持健康。他们还将了解孩子的情绪如何影响他们的健康。

女孩和妈妈正准备去上学 骑自行车的男孩

简介

孩子们会认识到,我们所做的所有选择都是相互关联的。从我们吃的东西,到我们的情绪,以及我们运动和给身体充电的方式。当你有正确的心态时,我们就能做出正确的食物和运动选择。孩子们将学习如何通过做出健康的选择来照顾自己的身体。


第一课:你的情绪和心态

帮助孩子们以积极的心态做出正确的选择。

去上课

第二课:想想你的食物

教孩子如何选择健康的零食。

去上课

第三课:重新充电

告诉孩子们为什么充电很重要,这样他们才有精力制造适合选择。

去上课

第四课:活动身体

教孩子们运动和活动的重要性,让他们保持运动。

去上课

第五课:制作适合选择

鼓励孩子适合通过教他们如何自我评估和做出适合选择。

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简介

孩子们会认识到,我们所做的所有选择都是相互关联的。从我们吃的东西,到我们的情绪,以及我们运动和给身体充电的方式。当你有正确的心态时,我们就能做出正确的食物和运动选择。孩子们将学习如何通过做出健康的选择来照顾自己的身体。


第一课:你的情绪和心态

帮助孩子们以积极的心态做出正确的选择。

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第二课:想想你的食物

教孩子如何选择健康的零食。

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第三课:重新充电

告诉孩子们为什么充电很重要,这样他们才有精力制造适合选择。

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第四课:活动身体

教孩子们运动和活动的重要性,让他们保持运动。

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第五课:制作适合选择

鼓励孩子适合通过教他们如何自我评估和做出适合选择。

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