目标
- 演示如何自我评估体育活动的选择，并在需要时寻求帮助。
需要知道的信息
做好准备
玩一个修改过的西蒙说的游戏，这样所有的学生都在游戏中移动。引导孩子们用身体做不同的动作。例如，在一个地方跳3次。如果孩子错过了“西蒙说”的提示，他们就会后退一步，继续玩。接下来，讨论为什么运动很重要。
对你的学生使用这个方法点击这里．
教育
运动身体
告诉学生“动”是身体活动。运动可以增强肌肉、骨骼和大脑。提醒学生，任何能让他们振作起来、活跃起来的事情都是有益的适合移动。当你让它变得有趣时，移动是很容易的!
检查理解:你如何移动你的身体?
激活
结束课程
今天我们学习了如何简单易行地制作适合选择移动我们的身体。接下来，我们将回顾“是”的含义适合．
成绩:K-2
时间:20分钟
你需要什么
健康教育标准
- 标准1:核心概念-使用自我控制和冲动控制策略促进健康。
- 标准四:人际沟通
- 标准5:决策
- 标准7:实践促进健康的行为
- 标准八:倡导
社会和情感学习能力
- 自我意识
- 自我管理
- 负责任的决策
延伸课程
- 听做适合事情唱出你可以做出的所有有趣而健康的选择。
- 设置认为健康。是适合！健康选择站从适合游戏系列，让学生动起来，练习做出健康的选择。
- 读到呼吸技巧帮助你的学生放松下来，更加注意自己的选择。
- 阅读一下如何利用暗示帮助孩子做出健康的决定“思考适合．是适合!”