目标
- 确定充电，情绪，食物和运动是健康生活的四个部分。
- 演示如何自我评估情绪和精力适合选择。
需要知道的信息
做好准备
让孩子们转身说话，表演电影的四个部分健康。展示组成单词合适的,充电，情绪，食物和移动——然后让孩子们为每个单词做一些动作。
对你的学生使用这个方法点击这里．
吸引
做一个适合—
展示幻灯片。要求学生通过坐着、站着或举起手臂站立来显示他们的能量水平。
接下来，让学生通过竖起或竖起大拇指来表达他们的情绪。有人需要激发自己的情绪吗?
教育
是适合
回顾一下拥有一个适合心态:适合是关于有足够的能量(充电)和动机(情绪)来做出健康的营养和体育活动的选择。
提醒学生一天中要做很多充电、情绪、食物和运动的选择……和一个适合选择带来更多适合选择!告诉学生他们可以做一个适合-check帮助自己做出适合选择。
检查理解:什么适合今天你会做出选择吗?
激活
结束课程
挑战学生，让他们决定做某事的时间适合-在家检查。
让家人参与进来!下载或分享链接到家庭欢乐罐套装在你的课堂通讯中，在家里鼓励健康的活动。
成绩:K-2
时间:30分钟
你需要什么
资源
材料
- 标记
- 海报板或白板
- 幻灯片
健康教育标准
- 标准1:核心概念-使用自我控制和冲动控制策略促进健康。
- 标准四:人际沟通
- 标准5:决策
- 标准7:实践促进健康的行为
- 标准八:倡导
社会和情感学习能力
- 自我意识
- 自我管理
- 负责任的决策
延伸课程
- 打印“健康我”海报包的基本知识学习和实践健康选择的基本知识。
- 听做适合事情而且为你的一天做点小动作唱出你可以做出的所有有趣而健康的选择。
- 设置认为健康。是适合！健康选择站从适合游戏系列，让学生动起来，练习做出健康的选择。
- 读到呼吸技巧帮助你的学生放松下来，更加注意自己的选择。
- 阅读一下如何利用暗示帮助孩子做出健康的决定“思考适合．是适合！"
- 完成活动让我们绽放了解健康的选择如何帮助你像花一样绽放!