探索视频、游戏、活动、课程和小册子——所有组织的主题。
情绪单位
让孩子被教他们注意停顿,专注于当下。
帮助孩子学习意味着什么要注意引导他们停下来关注当下。
孩子会学习,留意将帮助他们注意他们的感受和情绪,并激励自己做出健康的选择。
帮助孩子使用注意当下的感觉。
在学校帮助孩子们学习如何练习正念。
帮助孩子学习如何在家练习正念。
本单元帮助孩子理解和练习正念。练习正念是有意注意你的呼吸,感觉,感觉,或行动在当下。当一个孩子正念的时候,他们增加了调节情绪的能力,管理压力,自我激励。
