建议对孩子做出营养食品的选择

学生应该有一般的了解,更多的营养食品或饮料,更好的是你的身体和大脑。本单元的课程提供一个有趣和互动的方式了解零食和饮料中糖含量。孩子们将会增加他们的决策能力,因为他们学习如何阅读食品标签告诉如果一个项目包含过多的糖。他们将计划和倡导营养的零食和饮料选择低添加糖。

孩子,学生之间留下足够的空间。让他们在地方尽可能快跑了15秒,紧随其后的是运行在慢动作15秒。解释太多的糖可以加快你的精力,但后来它减缓了。

接下来,问孩子15秒钟,运行在一个稳定的速度太快,而不是太慢了。说明你的身体使用糖的能量,与糖,吃一些食物是好的。如果没有糖的摄入量过高或过低,你的能量稳定。

帮助孩子理解糖给你能量,但更多的糖不给你更多的能量,这是相反的!就像当你跑非常快就很慢。

做好准备!我们要学习所有关于糖!

多么甜蜜!

让孩子们知道,他们将学习如何确定哪些食物有大量的糖和一点。

选择球员视图的勺糖视频。

在你的燃料是什么?

复习学生所学到的关于食品和食品标签的视频:

• 有些食物有大量的糖和一些有一点。
• 看营养标签知道多少糖在你的食物和饮料。

让学生知道他们要学习如何阅读迹象(营养标签)来帮助自己知道多少糖是他们吃的和喝的。

检查:了解不同食物和饮料含有不同数量的_ _ _ _ _。

食品标签

让学生带食物或饮料的营养标签项使用一个活动的下一个教训。

打印适合食物的单词搜索和有孩子找到营养的食品和饮料作为一个独立的活动。

今天,我们了解到,零食和饮料在它里面的糖份大量各不相同。接下来,我们将了解更多关于如何阅读营养标签来指导你的健康选择。