多少糖| Sanford适合

食品单位

多少糖?

向孩子们介绍如何通过限制糖的摄入量来健康饮食。帮助他们学习如何选择食物和饮料,为他们的身体和大脑提供能量。

女孩在糖果和苹果之间做决定 女孩在苹果和饼干之间做决定

简介

我们每天都要选择吃什么、喝什么。本单元的课程将帮助孩子们在学习阅读营养标签以识别低添加糖的零食和饮料时加强他们的决策能力。


第一课:孩子选择营养食物的小贴士

告诉孩子不同的食物和饮料含有不同的糖。

去上课

第二课:帮助孩子了解食品标签

阅读营养标签,了解我们吃的和喝的食物中有多少天然糖和添加糖。

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第三课:偷看你的饮料

看看标签,看看你喝的饮料里有多少糖。

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第四课:你的零食是什么?

孩子们通过比较零食的含糖量来学习如何选择有营养的零食。

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第五课:孩子们选择健康零食和饮料的方法

孩子们展示了他们对健康零食和饮料选择的了解,帮助其他人也做出健康的选择!

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简介


第一课:孩子选择营养食物的小贴士

告诉孩子不同的食物和饮料含有不同的糖。

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第二课:帮助孩子了解食品标签

阅读营养标签,了解我们吃的和喝的食物中有多少天然糖和添加糖。

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第三课:偷看你的饮料

看看标签,看看你喝的饮料里有多少糖。

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第四课:你的零食是什么?

孩子们通过比较零食的含糖量来学习如何选择有营养的零食。

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第五课:孩子们选择健康零食和饮料的方法

孩子们展示了他们对健康零食和饮料选择的了解,帮助其他人也做出健康的选择!

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