目标
- “移动”描述为身体活动。
- 认识到运动的好处你的身体和大脑。
信息知道
提出了体育活动锻炼,经常锻炼,更多的锻炼。运动是伟大的;然而,有很多方法可以得到锻炼的好处,同时获得乐趣!本单元的课程鼓励孩子玩,参与一个游戏或运动,休闲活动如散步他们的身体活动。他们将思考方式可以选择移动多次,每天很多方面,在许多地方。这一切up-w补充道帽子最重要的是,青年推荐小时或更多的体育活动。更多创意有趣的方式来添加运动,阅读8卑鄙的方式让孩子动。
创造了条件
问孩子们站起来,跑到位或坐在一个移动腿或胳膊上下15秒。然后,让他们告诉伴侣身体的感觉。他们能听见自己的心怦怦狂跳吗?他们的身体温暖或寒冷的感觉怎么样?让我们来谈谈运动!
用这个和你的学生点击这里。
吸引
选择不同的方式移动
谈论不同的方式移动。帮助孩子理解移动并不仅仅意味着锻炼。
教育
学习运动的好处
突出积极的好处:
- 运动增加能量。
- 运动可以增强肌肉和骨骼。
- 运动刺激大脑活动。
检查理解:移动你的身体为你做什么?
激活
行动起来,大脑休息
玩一个游戏,在小群体在大脑的休息让孩子积极准备学习。
关闭的教训
既然我们已经了解了如何运动可以帮助身体和大脑,让我们愿意考虑让健康的身体活动的选择。
成绩:3 - 5
时间:20分钟
你需要什么
健康教育标准
- 标准1:核心概念都感觉在一个健康的方式。
- 标准4:人际沟通
- 标准5:决策
社会和情感学习能力
- 负责任的决策
扩展的教训
- 玩适合游戏,健身的乐趣。
- 看适合测验:移动看到你的学生知道多少关于运动对身体和大脑都有好处。
- 观看视频,站起来挑战,挑战学生行动起来在家里和学校!
- 观看视频,发生了什么你的身体当你锻炼你的身体,学习如何被积极的好处。