注意健康的选择

教孩子们思考他们的精力和情绪是如何影响他们的饮食和运动选择的。

花时间思考选择是很重要的，我们称之为适合—。

鼓励孩子们停下来想想自己的情绪和精力水平。这会让你做出更健康的决定。

教孩子们思考如何做出健康的选择，以及这样做的重要性。

我们每天都要做出健康的选择。教孩子们认识这些时刻。