a是什么?适合—?

被适合不仅仅是关于你吃什么喝什么或者你怎么运动。被适合是关于有足够的精力和动力去选择健康的营养和体育活动。幸福的四个关键因素可以帮助你适合:

• 情绪:激发你的情绪
• 食物:想想你的食物
• 充电:充电你的能量
• 移动:移动你的身体

本单元的课程帮助学生将英语的四个部分联系起来适合通过教他们如何做日常选择适合—。一个适合-check是一个工具，当孩子需要做出选择的时候。你的学生将学会在做出选择之前要注意并停下来考虑自己的精力和情绪，然后决定最好的选择适合选择!打印并显示适合健康的海报帮助他们注意一天中可以做出的健康选择。

在学校度过了漫长的一天后，你是如何恢复精力的?你会选择什么营养零食?你做什么体育锻炼?

用它来指导你的学生点击这里。

选择之间的差异

请阅读幻灯片上米娅和艾萨克的选择。米娅不花时间做适合-检查并做出不健康的选择。然而，以撒做了一个适合-检查并思考他的情绪和能量是如何影响他的选择的。

选择帮助我们补充能量

讨论米娅选择不做适合-检查和艾萨克决定做一个适合—。引导讨论，让学生明白艾萨克选择吃有营养的零食和通过玩纸牌游戏放松帮助他补充能量。

检查理解:你能做些什么来帮助自己做出健康的选择?

健康检查有助于我们的情绪

学生计划做一件事适合-检查他们什么时候从学校回来。

提醒你的学生在做选择之前要考虑充电和情绪，问问自己“我有多少精力?”和“我的情绪如何?”

今天我们学到了a适合-检查是当你停下来思考你的精力和情绪，这样你就可以做出健康的选择。你也学到了花时间做某事的重要性适合—。你下次什么时候做合适的,检查?