帮助孩子做出能产生积极情绪的选择| Sanford Fit

教训

帮助孩子做出能产生积极情绪的选择

让孩子们反思他们的情绪和随之而来的选择。

目标

  • 回想那些让你处于一种情绪中的感觉和情绪。
  • 找到激发情绪的方法。

需要知道的信息

本单元帮助孩子们理解,感觉和情绪使他们处于一种情绪中,他们的情绪影响他们的选择。本单元的课程将帮助你认识到什么是“激发你的情绪”。下载积极宣传海报而且积极的自我对话填色页帮助你的学生理解积极的自我对话的力量,以及他们可以做出的激发情绪的选择,比如充电、活跃起来、做一些有趣的活动,或者和朋友一起做一些事情。

做好准备

让你的孩子准备好学习如何建立积极的心态今天真是好日子里的好日子门工具!这个工具包包含了你创造一个门展示来促进积极态度所需要的一切。

在课堂上,头脑风暴列出学生通常不想做的5件事。在列出清单之后,让孩子们转向自己的伴侣,让他们把“我不想”的陈述变成积极的陈述。(例如:“我不想吃花椰菜”,变成了“蔬菜是健康食品的选择。”)这可能是一个困难的任务!更多示例请查看幻灯片。

对你的学生使用这个方法点击这里

吸引

激励孩子做出更好的选择

看完幻灯片后,让学生回想他们说过“我不想……”的次数。他们当时的心情如何?

教育

帮助孩子们做出健康的选择

讨论影响情绪和动机的不同感觉和情绪。提醒学生适合-检查(即,在做出选择之前停下来想想自己的精力和情绪),他们可以帮助自己做出健康的选择。

检查理解:什么时候你会忍不住说“我不想”?

激活

帮助孩子调节情绪

让学生回想他们说“我不想做”的时候。如果他们再次处于同样的情况下,他们会做出什么健康的选择?

结束课程

今天我们讨论了情绪是如何让你觉得“我不想做”的。接下来,我们将学习自我对话如何帮助你激发情绪。

成绩:3 - 5

时间:20分钟

健康教育标准

  • 标准1:核心概念-使用自我控制和冲动控制策略促进健康。
  • 标准2:分析影响
  • 标准四:人际沟通
  • 标准5:决策

社会和情感学习能力

  • 自我意识
  • 自我管理
  • 负责任的决策

延伸课程

查看适合单元和课程范围和顺序表。

相关内容

食物,情绪,运动,充电

帮助孩子做选择

等级3 - 5

我们整天都在做选择。让我们帮助孩子们确定他们在一天中做出选择的时间,并练习给出他们做出某些选择的原因。

开始教训
食物,情绪,运动,充电

适合健康孩子的选择

等级3 - 5

帮助孩子们更仔细地思考负责任的决策。向他们介绍做出选择的想法,因为这对你的身体和大脑都有好处。

开始教训
食物,情绪,运动,充电

四种适合孩子的健康选择

等级3 - 5

教导孩子们休息的好处,拥有积极的心态,吃健康的食物,参加体育活动,让他们做出更好的选择。

开始教训
食物,情绪,运动,充电

什么会影响选择?

等级3 - 5

帮助孩子们了解自我意识可以帮助他们做出健康的选择。

开始教训
食物,情绪,运动,充电

以下是健康的选择如何导致更健康的选择

等级3 - 5

向孩子们展示如何做出健康的选择,从而产生连锁反应,让他们感觉良好,做出更健康的选择。

开始教训
情绪

感觉和情绪

等级3 - 5

帮助孩子识别和学习感觉和情绪是如何决定情绪的。

开始教训
Baidu
map