改变你的想法,激发你的情绪

情绪单位

改变你的想法,激发你的情绪

孩子们将学习如何使用自言自语来探索激发情绪的方法。

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简介

孩子们将学习如何使用积极的自我对话来探索激发他们情绪的选择,比如充电、活跃起来、做有趣的活动,或者和朋友一起做一些事情。


第一课:帮助孩子做出能带来积极情绪的选择

让孩子们反思他们的情绪和随之而来的选择。

去上课

第二课:激发孩子情绪的方法

帮助孩子理解什么是“激发你的情绪”。

去上课

第三课:帮助孩子思考情绪的线索

帮助孩子们思考他们的情绪,以及他们如何有能力激励他们。

去上课

第四课:把孩子的精力和情绪联系起来

教孩子们通过学习能量和情绪之间的联系来恢复他们的能量水平。

去上课

第五课:如何说服自己适合选择

让孩子们知道如何激发他们的情绪。

去上课

简介

孩子们将学习如何使用积极的自我对话来探索激发他们情绪的选择,比如充电、活跃起来、做有趣的活动,或者和朋友一起做一些事情。


第一课:帮助孩子做出能带来积极情绪的选择

让孩子们反思他们的情绪和随之而来的选择。

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第二课:激发孩子情绪的方法

帮助孩子理解什么是“激发你的情绪”。

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第三课:帮助孩子思考情绪的线索

帮助孩子们思考他们的情绪,以及他们如何有能力激励他们。

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第四课:把孩子的精力和情绪联系起来

教孩子们通过学习能量和情绪之间的联系来恢复他们的能量水平。

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第五课:如何说服自己适合选择

让孩子们知道如何激发他们的情绪。

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