用Forte增加移动性，敏捷和力量
Forte培训是桑福德健康中心（Oxbow地点）的新培训计划。这些高能量培训课程适用于任何希望增加运动性能或实现更多移动性，敏捷性和力量的人。会议将包括各种设备，并将包括适用于奥运和体操运动的表格。赶紧到会员办公室今天签约！
Forte课程时间表：
- 周一：下午5点，中午和下午5:30。
- 周二：上午5点，上午6点，中午和下午5:30。
- 周三：下午5点，中午和下午5:30。
- 周四：上午5点，上午6点，中午和下午5:30。
- 星期五：上午5点
- 周六：上午8:30
注册是必需的。